Ingin Cepat Hamil, Hindari Cahaya Lampu Setiap Malam

Siapa sih yang tidak ingin punya momongan apalagi sudah sekian lama menikah misalnya, pastinya hal ini akan menjadi sedikit aib bagi pasangan sejoli. Jika ini terjadi pada NKLadies, tentunya kesuburan Anda akan menjadi sebuah pertanyaan besar.

Berbagai kalangan dokter selalu memberikan saran jika selama masa subur setelah menikah, ikhtiar untuk mendapatkan momongan paling baik dilakukan secara teratur sebanyak 2-3 kali dalam satu minggu. Jangan gunakan alat kontrasepsi dan memakan makanan yang sehat dan rutin memperiksakan kandungan ke dokter secara berkala.

Banyak hal yang mempengaruhi kesuburan kandungan lho NKLadies, selain pola makan yang sehat tentunya olahraga pun menjadi faktornya. Dengan Berolahraga yang teratur minimal 30 menit setiap harinya bisa membantu kesuburan kandungan.

Lalu apakah hanya itu aja. Tentunya tidak, pola hidup yang lain ternyata punya pengaruh juga bagi kandungan Anda lho, salah satunya adalah tidak menyalakan lampu setiap malam selama 8 jam sehari.

Nggak percaya? Nah, ternyata pola ini sudah pernah menjadi bahan penelitian di sebuah universitas di Amerika Serikat.

Tim peneliti dari Texas of University, Amerika Serikat menyampaikan hasil penelitian mereka. Dengan menghindari cahaya pada malam hari sekurang-kurangnya selama 8 jam setiap harinya, ternyata mampu membantu mereproduksi hormon melatonin. 

Diketahui jika hormon melatonin ini memiliki fungsi pada alat reproduksi pada wanita dan mampu melindungi sel telur dari berbagai indikasi dari stres dan kerusakan lainnya. 

"Saat Anda menyalakan atau terkena sinar lampu pada malam hari, produksi hormon melatonin Anda akan mengalami penurunan," terang kepala peneliti Universitas Texas, Russel J Reiter Ph.D.

Menurut profesor biologi molekul tersebut menyampaikan jika seorang wanita yang ingin segera hamil agar menghindari sinar lampu di dalam ruangan yang gelap, terlebih lagi lampu berwarna putih atau biru terang. 

Jika mampu mempertahankan pola tersebut setiap malam secara teratur dan konsisten, maka tubuh akan melakukan respon sehingga hormon melatonin dapat melakukan reproduksi secara baik.

Nah, tips kali ini tampaknya bisa juga nih dicoba NKLadies, demi segera mendapatkan momongan. Semoga bermanfaat.

Source image : Dailymail