Tips Kembalikan Gigi Putih Tanpa ke Dokter

Banyak orang yang menanggap gigi putih adalah mahkota dari segala mahkota. Gigi putih akan menggambarkan betapa seseorang bisa menjaga kebersihan. Apalagi saat senyum, orang lain akan merasa nyaman melihat senyuman kita jika gigi kita putih bersih.

Namun sayangnya banyak orang yang susah menjaga gigi putih. Jarang membersihkan bekas makanan setelah menyantap makanan, suka minum minuman yang terlalu dingin atau terlalu panas, dan lain sebagainya.

Mengatasi masalah gigi, memang bisa dilakukan dengan berbagai metode yang dilakukan oleh dokter spesialis gigi. Tapi ternyata ada cara yang lebih sederhana untuk mengembalikan gigi kita yang sudah terlanjut tak putih lagi. Berikut adalah beberapa tipsnya.

1. Soda Kue Untuk Pasta Gigi

Bahan tambahan untuk membuat kue ini memang sudah lama digunakan oleh banyak orang sebagai pengganti pasta gigi dalam membersihkan gigi. Soda kue juga dapat berfungsi sebagai pemutih gigi. Senyawa kimia dalam soda kue bersifat abrasif ringan sehingga dapat menghilangkan permukaan tipis pada gigi. Namun karena sifat abrasifnya tersebut, soda kue sebaiknya tidak digunakan secara terus menerus untuk menjaga gigi dari kekeroposan. Gunakanlah hanya beberapa kali saja, cukup dua kali dalam sebulan.

2. Permen Karet Bebas Gula

Mengunyah permen karet bebas gula akan membantu mengurangi kadar asam dan bakteri dalam mulut. Kegiatan mengunyah akan merangsang mulut memproduksi lebih banyak liur yang mengandung enzim untuk melindungi gigi dari berbagai noda.

3. Perbanyak Makan Buah dan Sayur Segar

Selain menyehatkan tubuh, buah dan sayur segar ternyata memiliki fungsi untuk membersihkan gigi dan memutihkannya. Apalagi buah dan sayur yang dimakan bertekstur renyah seperti apel, wortel, atau seledri.

Jeff Golub-Evans, seorang dokter gigi dari New York, USA menyampaikan jika makanan yang tinggi selulosa, seperti hanya dengan apel, wortel, maupun seledri bersifat abrasif alami. Sementara bayam, brokoli, dan selada juga mengandung senyawa mineral yang membantu pembentukan lapisan terluar gigi sehingga mencegahnya dari noda.

4. Makan Keju dan Minum Susu Murni

Keju dan produk susu mengandung kalsium tinggi yang baik untuk menjaga kesehatan gigi. Asam laktat pada produk susu juga berperan sebagai penguat enamel gigi yang mencegahnya dari keropos, serta menjaganya tetap putih.

5. Gesekkan Buah Stroberi di Gigi

Jika menyukai rasa stroberi, maka buah ini bisa diusapkan ke gigi atau dicampurkan dengan pasta gigi. Ini karena buah ini mengandung vitamin C alami dosis tinggi yang membantu menghilangkan plak arau kerak di atas permukaan gigi yang menyebabkannya terlihat kecoklatan.

6. Angkat Kotoran Gigi dengan Minyak

Metode ini dikenal dengan juga dengan istilah Ayurvedic remedy. Fungsinya untuk menjaga kesehatan dan kebersihan gigi dengan menggunakan minyak untuk menarik kotoran di gigi. Berkumur dengan minyak kelapa atau bunga matahari secara singkat di pagi hari sebelum sarapan dipercaya dapat menghilangkan plak dan racun di mulut.

Itulah tips sederhana dan murah untuk mengembalikan gigi putih yang ternodai dari kebiasaan buruk jarang merawat gigi. Marilah jaga kebersihan gigi agar hidup lebih nyaman dan pede saat bertemu dan senyum dengan orang lain.


Image : 108csr