7 Hal Yang Tak Dianjurkan Setelah Makan

Makan adalah kebutuhan pokok bagi manusia agar tetap bisa bertahan hidup. Memakan makanan yang baik bergizi, dan sehat adalah ha mutlak agar kondisi tubuh tetap fit dan sehat dari berbagai penyakit yang bisa menyerang.

Namun makan dengan makanan yang sehat pun ternyata tak cukup membuat kondisi tubuh kalian. Tapi beberapa pola makan pun harus kalian perhatikan. Dan ada lagi yaitu hal-hal berikut yang jangan sampai kalian lakukan setelah makan. Beberapa kesalahan yg sering kita lakukan setelah MAKAN.

1. Merokok

Para ilmuwan tlh menetapkan dgn percobaan bahwa merokok satu batang setelah makan setara dgn merokok 10 batang pada waktu yg lain. Artinya kerusakan dan penyakit yg diakibatkan oleh satu batang rokok setelah makan, sama dgn kerusakan dan penyakit yg diakibatkan oleh 10 batang rokok.

2. Memakan Buah-buahan Secara Langsung

Sesungguhnya mengkonsumsi buah-buahan segera setelah makan, akan menyebabkan terisinya perut dgn udara. Oleh krn itu, dinasihatkan untuk tidak memakan buah-buah sebelum satu atau dua jam setelah makan, atau bisa juga satu jam sebelum makan.

3. Lansung Minum Teh

Dikarenakan daun-daun teh banyak mengandung unsur kimia karbon, di mana bahan kimia ini akan mempengaruhi protein yg ada pada makanan yg kita makan dan menjadikannya keras hingga sukar dicerna.

4. Melonggarkan Sabuk Di Perut

Melonggarkan sabuk setelah makan akan menyebabkan mulasnya lambung dan kebuntuannya (penyumbatan usus).

5. Mandi

Langsung mandi setelah makan akan menyebabkan mengalirnya darah ke penghujung tubuh, yaitu ke ujung-ujung tangan dan kaki. Akibatnya jumlah darah yg mengalir di sekitar lambung menjadi sedikit. Hal ini menyebabkan lemahnya proses pencernaan.

6. Berjalan

Termasuk kesalahan fatal adalah keyakinan banyak orang terhadap pernyataan "Jika engkau berjalan seratus langkah setelah makan, maka sesungguhnya engkau akan menikmati kesehatanmu hingga usia 99 tahun." Ini adalah pernyataan yg salah, di mana langsung berjalan setelah makan akan menyebabkan lemahnya proses pencernaan.

7. Langsung Tidur

Sesungguhnya langsung tidur setelah makan akan menyebabkan tidak sempurnanya proses pencernaan yg akan menyebabkan kerusakan lambung atau radang lambung.

Nah itulah 7 poin yang sebaiknya kalian jangan lakukan setelah makan karena bisa berakibat fatal dan membahayakan diri sendiri.